Wei 教練

Wei 教練在大學曾獲得青少年全國冠軍，並加入中華台北健美代表隊，參加國際賽事。他因對健身的熱愛而出國深造，現在是澳洲生物醫學工程以及維也納運動科學的雙博士生、專攻生物力學。他致力於幫助學生達到增肌減脂、運動表現、傷後康復等目標． 雖然他大學時以幫助自我和他人打造健美身形為目標，但健美的孤立肌群訓練卻增加了肌肉連結失衡的可能性，而導致傷病的發生、他後來甚至因下背痛徹夜難眠．因而開啟了他現在健美式訓練中，加入了更多符合人體生物力學的功能性訓練的契機，目標是幫助學生擁有一個「好看」且「好用」的身體。 Wei相信人的身心靈是密不可分的，透過健身提升身體的同時，心靈也會有所提升。健身改變了他的人生，也讓他看見無數的生命因健身獲得外在的改變，包括從內而外的自信心散發、自我價值的認定、與群體中的歸屬感。而他將透過這門課，讓你也能追求自己的健身目標的同時，得到一個更健康、更具功能性的身體，並獲得整體身心靈的提升．